Eén van de pijnlijkste momenten komt vaak als je je realiseert dat de ander zich al veel langer emotioneel had teruggetrokken, zonder het echt uit te spreken. Je voelt dan niet alleen verdriet over het verlies, maar vaak komt hier de teleurstelling in jezelf. Hoe kon je niet aanvoelen dat er iets schuilde onder het oppervlak?

Dit fenomeen geldt niet alleen voor alledaagse keuzes, maar ook voor je gezin en relatie. Als er te veel problemen spelen, als er te veel ‘gedoe’ is, kan het verlammend werken. Je weet niet meer waar je moet beginnen om de sfeer weer leuk en ontspannen te maken. Je voelt je overweldigd en besluiteloos. De stap naar verandering lijkt te groot en dus gebeurt er... niets.

Relaties bestaan niet alleen uit liefde, ze worden namelijk beïnvloed door:

De stress die je ervaart, kan worden beïnvloed door verschillende factoren:

Wanneer je je beseft dat de aanwezigheid van een stiefkind een negatieve invloed heeft op jouw welzijn zullen er verschillende emoties bij je gaan spelen en door de complexiteit van de situatie zal de stress zeer waarschijnlijk toenemen. Gedachtes als 'ik ben ongelukkig in mijn relatie' of 'ik zou willen dat mijn stiefkinderen niet meer langskomen' kunnen bij je opspelen, waardoor je je slecht voelt over jezelf. Want die gedachtes mogen er toch eigenlijk niet zijn? Het is belangrijk om te erkennen dat het normaal is dat je je overweldigd of gestrest kan voelen in het stiefouderschap. Het is normaal dat je zoekend bent in de verschillende rollen die je binnen het samengesteld gezin hebt. Maar dat je relatie onder druk staat en het gezin uit elkaar dreigt te vallen is maar moeilijk te accepteren.

In de huidige tijd lijkt het of de traditionele definitie van een gezin aan het verschuiven is. Het wordt een steeds rekbaarder begrip. We zien steeds vaker samengestelde gezinnen, waarbij partners met kinderen uit eerdere relaties een nieuw huishouden vormen. Waar in die nieuwe gezinnen misschien weer biologische kinderen geboren worden. Hoewel deze nieuwe dynamiek kansen met zich meebrengt, brengt het ook zeker uitdagingen en conflicten met zich mee. Menig koppel loopt op een gegeven moment vast in de relatie en een gedachte 'ik wil stoppen met mijn relatie' komt geregeld in je op. Dit is het moment waarop je overweegt om in relatietherapie te gaan. Omdat het in een samengesteld gezin anders werkt dan in een kerngezin is het verstandig om de hulp in te roepen van een relatiecoach samengesteld gezin. De naam zegt het al, dit is een coach die gespecialiseerd is in relatietherapie bij koppels die deel uit maken van een samengesteld gezin.